Si quieres mejorar tu salud, consume menos azúcar.
Las gaseosas, bebidas energéticas y otras bebidas son la principal fuente de azúcares añadidos en la dieta, incluso los jugos "naturales" contienen una gran cantidad de azúcar.
Elimina los excesos de azucar en las bebidas y alimentos que consumes y comenzarás a sentir los beneficios.
Dejar o disminuir el consumo de azúcar puede ser un RETO, mas no un imposible. Tu salud lo agradecerá.
